Bị Nóng trong người nên uống Vitamin gì là tốt?
Bị Nóng trong người là căn bệnh rất phổ biến hiện nay khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu và hay cáu gắt làm ảnh hưởng đến cuộc sống. Nó có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào và mùa nào trong năm, đặc biệt là mùa nóng trở thành nổi ám ảnh của nhiều người. Vậy nóng trong người nên uống Vitamin gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu về các dấu hiệu, nguyên nhân và giải pháp trong bài viết này nhé.
Nguyên nhân bị nóng trong người
– Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị nóng trong người nhưng thường gặp nhất là do chế độ ăn uống không hợp lý hay uống quá ít nước…
- Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay, nóng, chất báo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt. Đây là những thức phẩm chứa nhiều năng lượng, dẫn đến làm tăng chuyển hóa cơ bản khiến cơ thể sinh nhiệt bên trong.
- Uống quá ít nước sẽ khiến cơ thể thiếu nước không đủ làm mát cơ thể và gây khô táo trong người.
– Do chức năng gan, thận suy yếu, không thể thải hết chất độc ra khỏi cơ thể. Chính những độc tố tích tụ lại làm cho bạn bị nóng trong người.
– Do sử dụng quá nhiều loại hóa chất như uống thuốc, rượu bia, thuốc lá.
– Làm việc trong môi trường bị ô nhiễm và thời tiết nóng bức cũng là nguyên nhân sinh nhiệt trong người.
- Nóng trong người: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
- Cách loại bỏ bệnh nóng trong người hiệu quả
- Tạm biệt nhiệt miệng, loét miệng, phồng rộp miệng lưỡi, nóng trong người
Dấu hiệu nóng trong người
– Mẩn ngứa, mụn nhọt: Đây chính là dấu hiệu dễ dàng nhận biết bạn bị nóng trong người. Chức năng chính của gan là thanh lọc độc tố và đào thải muối mật. Nếu như chức năng này bị suy yếu sẽ không thể thanh lọc các độc tố từ đó các độc tố sẽ xâp nhập qua da gây kích ứng da và nổi mụn nhọt, mề đay và mẫn ngứa.
– Thay đổi về nhiệt độ và màu da: Khi chức năng ga bị suy giảm, các sắc tố mật bilirubun trong máu không thể chuyển hóa để bài tiết ra ngoài khiến cho chúng bị tích tụ lại trong máu và làm cho da chuyển dần sang màu vàng. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên bị nóng bất thường ở da cũng chứng tỏ bạn đang bị nóng trong người.
– Quầng thâm quanh mắt và mỏi mắt.
– Hơi thở có mùi hôi: Nếu gan bị tổn thương cũng sẽ sản sinh ra nhiều ammonia làm cho hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu, đồng thời khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, vị giác kém và chán ăn.
– Thay đổi về phân và nước tiểu: Nếu không phải do tác động của đồ ăn hay thức uống mà nước tiểu thường xuyên có màu vàng hay phân có màu bạc thì chứng tỏ bạn đang bị nóng trong người.
– Môi đỏ, căng nọng, hơi khô.
– Chảy máu răng tự nhiên hoặc khi đánh răng.
– Khó ngủ về đêm: nếu như không phải do sự tác động của môi trường xung quanh hay ngủ quá nhiều hôm trước thì bạn rất có thể đang bị nóng trong người.
– Cơ thể gày, ăn nhiều mà không tăng cân: Nóng trong người dẫn đến cơ thể hấp thụ và tiêu hóa kém dẫ đến cơ thể gầy gò và xanh xao. Vì vậy, nếu bạn ăn nhiều nhưng không tăng cân thì rất có thể bạn đang bị nóng trong người.
– Ảnh hưởng hệ tiêu hóa: Khả năng tiêu hóa của bạn sẽ gặp vấn đề nếu gan chứa nhiều chất béo, chất độc. Nếu cảm thấy chán ăn, khó tiêu thường xuyên diễn ra chứng tỏ bạn đang bị nóng trong người.
Nóng trong người nên uống Vitamin gì?
Thực phẩm bổ sung Vitamin tốt cho bệnh nóng trong người
– Khi bị nóng trong người bổ sung Vitamin các loại có thể giúp bạn đẩy lùi căn bệnh này.
– Nạp Vitamin A và D cũng như các loại axit béo quan trong có trong các loại thức phẩm như: rau xanh, đu đủ, cả rốt, khoai lang, ớt, cá mòi, cá ngừ, trứng. Những loại dưỡng chất này sẽ giúp đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá ở mặt và mụn nhọt ở đùi mông, lưng.
– Bổ sung các Vitamin B như B9, B6 và B12 sẽ giúp giảm bớt các chứng ngứa ra, tê cứng ở bàn tay. Những loại vitamin B này có nhiều trong gạo lứt, hạt kê, các loại hạt, trứng, thịt gà, thịt cừu, các hồi, chuối, bông cải xanh, đậu đỏ và các loại rau lá xanh.
– Nạp Vitamin C và tăng hấp thụ cất sắt từ nước cam giúp cho cơ thể ngăn ngừa viêm loét, lở miệng.
– Ngoài ra, thiếu magie, canxi và kali sẽ khiến bạn gặp trình các chứng vọp bẻ, đau nhói ngón chân, bắp chân. Vì vậy hãy bổ sung các loại thực phẩm như chuối, cam, rau lá màu xanh sậm, cà rốt, gạo lức, hát điều trong khẩu phần ăn của mình nhé.
SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG CỦA CÔNG TY DƯỢC PHẨM PQA
Công ty cổ phần Dược phẩm PQA được thành lập từ năm 2011 với khát vọng cống hiến, nghiên cứu, sản xuất và kinh doanh các sản phẩm là Dược phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ Dược liệu thiên nhiên, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện, an toàn và hiệu quả.
– Để có sản phẩm tốt nhất, chính hãng từ công ty. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ công ty bằng một trong các hình thức sau: – Gọi điện theo số: 035-669-3883 – Nhắn tin Zalo theo số: 035-669-3883
Điện thoại tư vấn miễn phí : 035.669.3883
VIDEO GIỚI THIỆU VỀ CÔNG TY DƯỢC PHẨM PQA
Video tiêu biểu chia sẻ của các bệnh nhân
Bác chỉnh ở nam đinh 62 tuổi bị hen suyễn, hen phế quản nhiều năm
Diễn viên Lan Hương
Ích Khí Thăng Dương PQA - Hãy Chọn Giá Đúng VTV - Tổng đài tư vấn: 035-669-3883
Cùng tìm hiểu thêm các Video chia sẻ khác tại kênh Youtube của chúng tôi: Ấn vào đây để xemCông ty cổ phần dược phẩm PQA
Địa chỉ: Thửa Số 99, xã Tân Thành, huyện Vụ Bản, tỉnh Nam Định
Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số 0600829751 do Sở kế hoạch và đầu tư tỉnh Nam Định cấp ngày 04/10/2011